2017-09-26から1日間の記事一覧

ランニングを久しぶりにしてみて思ったこと

雑記

最近お酒の飲み過ぎだな、と思い運動をしようと思いました。腹筋ローラーなどの無酸素運動はある程度やっていたのですが、有酸素運動は全くしてないなと思い久しぶりにランニングをしました。やったと言っても、外で走るのは恥ずかしいのでランニングマシン…